如果网上不小心晒了身份证号码和姓名怎么办

应立即采取措施保护个人信息，防止被滥用。
分析：在网上公开身份证号码和姓名属于泄露个人隐私，可能面临身份盗用、诈骗等风险。根据《个人信息保护法》，个人有权要求相关主体删除其个人信息。
提醒：若收到与身份相关的异常信息或电话，表明问题可能已严重，应及时寻求法律帮助。
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具体操作：
1. 向平台举报：立即联系信息发布平台，提供泄露信息链接及证明，要求平台依据《个人信息保护法》删除相关信息。
2. 报警备案：携带身份证明前往当地公安机关报案，说明信息泄露情况，要求警方记录并备案，以便后续追踪和维权。
3. 寻求法律援助：若信息泄露造成经济损失或精神损害，可咨询律师，了解维权途径，如提起民事诉讼要求赔偿。同时，律师可提供法律建议，协助收集证据，准备诉讼材料。在处理过程中，保持冷静，避免进一步泄露个人信息。
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处理方式：
从法律角度看，处理方式主要包括向平台举报要求删除、报警备案以及寻求法律援助。
选择建议：
- 若信息泄露范围小，可先尝试向平台举报要求删除。
- 若怀疑信息已被滥用或造成损失，应立即报警备案。
- 在处理过程中遇到困难或不确定如何处理时，可寻求专业法律援助。